とてつもなくイライラした１日。
共働きの我が家。
朝は戦場です。
娘はだいぶ手がかからないけど、息子が遅すぎて〜！
その日は、必死に子どもたちを促して、いつもより早めに準備を終わらせたのに、夫の準備が遅くて、イラッ！！
車に乗せようとすると、息子が逃げ回って、またイライラ！
息子を追いかけ回す中、いつまでも出てこない夫にイライライライラッ！
何とか出発し、駅で下ろしてもらったものの、できれば乗りたい電車に乗れなくてイラッ！
乗り換えの駅からいつもは何とか座れるのに、その日は椅子取りゲームになり、座れなくて、イライラッ！
（無性にイライラするぅ〜〜〜〜！）
会社について階段を登っていたら、苦手な人が前をゆっくりゆっくり登っていた。
（何で今日は前にいるんだよ〜〜〜！）
追いつかないようにゆっくりゆっくり登ったけど、遅すぎて追いついてしまった。
（遅すぎなんだよ〜〜〜！）
またイライライライラッ〜！
机に座ってお茶を飲むためのコップをカバンから出そうとしたら、入ってなかった。（毎日持ち帰っている）
こんなこと初めて。
（なんで忘れてるんだよ〜〜〜！）
めっちゃイライラする〜！
もうイライラが止まらん！
テンションが低すぎて、仕事も無気力な１日でした。
家に帰っても、イライラ、カリカリ！
でも、分かっていた。
確かに不運な出来事は多かったけど、
こんなに無性にイライラするなんて、おかしい。
普通じゃないってこと、、、。
ってことは、やはり、、
次の日
朝から、生理でした。
やっぱり^^;
朝はまだテンションが低かったけど、仕事をしているうちにすっかり元気になりました。
イライラはどこにいったのか？
最近読んでいたメンタル強化の本、読む意味を感じなくなって、帰りの電車で読むのをやめました。
何だか、こんなことばっかり。
自己肯定感が上がったり、下がったり。
前向きになったり、後ろ向きになったり。
生きづらくなったり、生きやすくなったり。
メンタル、大忙しです。
ここ最近は、メンタルの大きな落ち込みはないけど、軽い浮き沈みは相変わらずあるなぁという感じ。
やっぱりPMS/PMDDの本読もうかな、と思います。
こんな感じで、浮いたり沈んだりしながら何とか頑張ってます！
白髪が急に気になり始めた、ミドサーワーママでした〜(・ω・)ノ
・日々の記録をつける習慣も続けています。生理が近づいてくるとメンタルが落ちて、また回復するという経過が分かって良いです。
