「 メンタルヘルス 」一覧

上がったり、下がったり。メンタル、大忙し!

上がったり、下がったり。メンタル、大忙し!

とてつもなくイライラした1日。 共働きの我が家。 朝は戦場です。 娘はだいぶ手がかからないけど、息子が遅すぎて〜!...

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【メンタルヘルス】記録を続けて分かってきたことと、今後の対策(経過報告)

【メンタルヘルス】記録を続けて分かってきたことと、今後の対策(経過報告)

少し前に、自分の状態をより理解するために、日々の調子を記録することにした、という記事を書きました。 手帳のカレンダーの...

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メンタルの調子が戻りました&習慣化したこと。

メンタルの調子が戻りました&習慣化したこと。

メンタルの調子が戻りました(3月) 1・2月は再び、メンタル絶不調だった私です。 毎度、お騒がせしております(^^;) ...

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「生きづらさ」がない人たち。

「生きづらさ」がない人たち。

「生きづらさ」がない人たち。 先日、昔の友人と複数人トークする機会があったのですが! 相変わらず、みんな元気で明...

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ストレスが溜まったので読んだ本と、嬉しかったこと。

ストレスが溜まったので読んだ本と、嬉しかったこと。

ストレスが溜まったので読んだ本。 先日、おうち居酒屋の記事を書いたところですが・・・あの時は、相当ストレスが溜まっていました(...

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ブログを習慣化すると前向きになる理由が分かった!

ブログを習慣化すると前向きになる理由が分かった!

メンタル不調中に読んだ本。 メンタル不調中にDaiGoの『運は操れる』を読み直しました。 と...

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無理矢理ブログを再開した結果。

無理矢理ブログを再開した結果。

無理矢理ブログを再開した結果。 先日、メンタル不調が治らないので無理矢理ブログを再開したことについて書きました。 ...

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メンタル不調から脱せられないので一周回ってブログを再開。

メンタル不調から脱せられないので一周回ってブログを再開。

お久しぶりです。 またまた更新が開いてしまっていました。 原因は、いつものごとく、メンタル不調です。 ...

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在宅ワークよりオフィスワークが良いと思うのは、時代遅れでカッコ悪いのでしょうか。

在宅ワークよりオフィスワークが良いと思うのは、時代遅れでカッコ悪いのでしょうか。

完全オフィスワークに戻しました。 4月に新型コロナ感染拡大を受けて、わが社でも始まった在宅ワークの制度。 6月に1度感染...

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責任感を持って全力を尽くすことがベストではない(かもしれない)という現実

責任感を持って全力を尽くすことがベストではない(かもしれない)という現実

職場の方のお話 職場に、とても仕事のできる感じの方がいます。 その方がたまに体調不良でお休みをされるので、心配していたの...

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